【子どもの健全育成事業】
「茶の湯体験」
日時 １０月１９日（土）１０：００～１２：００
対象 小学生
講師 南坊流 山内ひとみ さん、山口 緑 さん、八尋 緑 さん
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| まず、先生が点てられたお茶を頂きました |
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| 今度は自分で点てます |
茶の湯は初めて体験するという子どもも、上手にお茶を点てていました。
ほとんどの子どもが、自分で点てたお茶も美味しかったと感想に書いていました。
【高齢者地域参画支援事業】
「干支焼物作り」
日時 １０月２４日（木）１４：００～１６：００
講師 焼物陶芸家 永尾春子 さん
同じ量の粘土で、１匹だけだったり、２匹、３匹作ったり、個性豊かな作品ができました。
先生が持ち帰って釉を塗って焼き上げてくださいます。
出来上がりが楽しみですね！！
【高齢者地域参画支援事業】
「骨盤底筋群を鍛えてキレイな背筋を取り戻す」
日時 １０月３１日（木）１４：００～１５：００
講師 コア コンディショニングスタジオ
ジェイ.フィニティー 福留さん
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| まず、今の体の動きをみてみます 前屈 |
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| 後屈 |
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| 深呼吸しながら胸を広げます |
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| 骨盤底筋群を意識しながらインナーマッスルを鍛えます |
「たった１分でもいいから毎日続けましょう！
３か月後には体が変わっていますよ」とおっしゃいます。
皆さん今日からがんばりましょう～
