令和４年度１２月公民館だより発行

 公民館だより１２月号を発行しました。

こちらからご覧ください。

館長作　クリスマスモビール🎄

１１月主催事業報告

 【高齢者地域参画支援事業】

「干支焼物作り」

日時；１１月１０日（木）１３：３０～１５：３０

講師；陶芸講師　永尾春子さん

皆さん和気あいあいと楽しく、でも真剣に作っています

うさぎの体の部位が準備されていました

こんな感じで、個性が出ていますね！

おまけ付です

先生が持ち帰られて、うわぐすりをかけて焼いていただきます。１２月中旬に出来上がります。

焼き上がりが楽しみですね！

【高齢者地域参画支援事業】

「免疫力・健康アップのための食事」

日時；１１月１７日（木）１３：３０～１４：３０

講師；南区保健福祉センター

　　　保健師　長岡 琴妃さん　　管理栄養士　久保田 澄恵さん

校区担当保健師の長岡さんと管理栄養士の久保田さん

コロナ禍で健診や受信を控える人が多く、病気の発見が遅れているそうです

免疫力・健康アップのためには、以下のことに気を付けましょうと話されました。

・バランスの良い食事と継続的な運動

・歯周病予防でお口の健康を保つ

・塩分を控えておいしく食べる工夫を